光大彩票健身教练考试题的内幕

2022-06-23 14:44:11
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  目前在健身房锻炼的不再是单一的青年人,更多的还有老人、孩子、女性甚至是产后孕妇、糖尿病、高血压等人群,所以需要健身教练掌握的专业技能就越来越多!做健身教练不是会几个简单动作的组合或者是有证书就可以了的。

  健身教练资格证考试分为理论、实践、体能三大部,理论知识是采用的笔试,主要对用于开展工作所必备的理论知识,其中包括职业道德、法律法规、体育理论基础知识,运动科学基础知识以及健身指导专业知识等进行考核;实践技能部分采用实际操作形式,有具备国家考评员的面试人员对被考核者现场演示的能力进行打分;初级体能测试1、坐姿体前屈静力性伸展5秒 2、俯卧撑 男性40次 女性15次 3、徒手下蹲 男性60次 女性 40次

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